tualimforum.com

tualimforum.com (http://www.tualimforum.com/)
-   Diyet Yemekleri (http://www.tualimforum.com/diyet-yemekleri/)
-   -   Soya Soslu Tavuk Şiş - Diyet Yemekleri (http://www.tualimforum.com/diyet-yemekleri/71889-soya-soslu-tavuk-sis-diyet-yemekleri.html)

AnGeL 20.07.11 19:36

Soya Soslu Tavuk Şiş - Diyet Yemekleri
 
Soya Soslu Tavuk Şiş - Diyet Yemekleri

Soya soslu tavuk şiş

Malzemeler
4 kişilik
1 kg tavuk göğüs eti
2 kuru soğan
2 diş sarımsak
1 çorba kaşığı soya sosu
1 çorba kaşığı limon suyu
2 çorba kaşığı zeytinyağı
1 tatlı kaşığı kekik
Tuz, karabiber, kırmızı tozbiber

Hazırlanışı
Tavuk göğüs etlerini ince uzun şeritler halinde kesin. Soğanları ve sarımsakları soyup incecik kıyın. Kıyılmış soğan, sarımsak, soya sosu, zeytinyağı, limon suyu, tuz, kekik, karabiber ve toz biberi bir kapta iyice karıştırın.
Etleri hazırladığınız baharatlı karışıma bulayıp 1 saat bekletin. Şeritler halindeki etleri marinatın içinden alıp zigzag yaparak çöp şişlere geçirin. Sıcak ızgarada pişirip servis yapın.


Bütün Zaman Ayarları WEZ +3 olarak düzenlenmiştir. Şu Anki Saat: 23:07 .

Powered by vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 RC 2