|
Patatesli Patlıcan Sandviç - Diyet Yemeği Patatesli Patlıcan Sandviç Patatesli Patlıcan Sandviç - Diyet Yemeği Patatesli Patlıcan Sandviç Patatesli Patlıcan Sandviç Tarifi MALZEMELER 2 kalin dilim bostan patlicani 1 küçük patates 1 dal dereotu 2 dal semizotu 1 çorba kasigi soya filizi 1 tatli kasigi zeytinyagi HAZIRLANIŞI Teflon tavayi yarim kasik yagla yaglayip patlican dilimlerini kizartin. Patatesi haslayip kabuklarini soyun ve çatalla ezerek püre haline getirin. Dereotunu yikayip dal dal ayirin. Semizotunu temizleyip yapraklarini ayirin. Dereotu, semizotu, kalan yag, tuz ve karabiberi püreye ekleyip karistirin. 1 patlican dilimini servis tabagina yerlestirin. Üzerine püreli karisim ve soya filizini ilave edip kalan dilimi kapatin. Sicak veya ilik olarak servis yapin. Patatesli patlican sandviçin 1 porsiyonu 215 kaloridir. |
| Bütün Zaman Ayarları WEZ +3 olarak düzenlenmiştir. Şu Anki Saat: 20:41 . |
Powered by vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 RC 2