tualimforum.com - Güzel Kalmak İçin Bunları Yapmayın

Güzel Kalmak İçin Bunları Yapmayın

cildi korumak için öneriler - cildi korumak için ne yapmamalı - cildinizi nasıl korumanız gerektiği konusunda bazı öneriler

İşte cildinizi nasıl korumanız gerektiği konusunda bazı öneriler;
- Sadece cildi değil, dolaşım sistemini de etkiler. Eğer az uyuyorsanız kan dolaşımını sağlayacak hareketler yapmanızda yarar var.
- Sivilcelerle oynama, leke ve iz bırakabileceği gibi, enfeksiyonun başka bölgelere de yayılmasına neden olabilir. Çok tehlikeli ve zararlı.
- Yüzü yukarı doğru ovmak faydalıdır. Ancak göz kenarlarına kesinlikle dokunulmamalıdır. Bu kırışıklığa ya da yıpranmaya yol açabilir.
- Çok sıcak ya da çok soğuk su, kılcal kan damarı çatlamalarına neden olur. Bu da yüzde kızarıklıklara yol açar. Çok sıcak suyla yıkanmak cildi de kurutur.
- Sağlıksız beslenme, sebze ve meyve ağırlıklı, vitamini bol olan besinler cildin canlı görünmesini sağlar. Bir de çok su içmek gerekir.
- Yüzün temizlenmemesi, cilt 12 saatte bir yani sabah akşam temizlenmelidir. Bu yüzü dış etkenlere karşı daha dirençli kılar ve cildiniz dinç görünür.
- Sigara ve içki, cildin yaşlanmasını hızlandırır, rengini solgunlaştırır.
- Aşırı soğuk, cildin kurumasına ve bitkin görünmesine yol açar.