tualimforum.com - Kötü Giden Evlilikleri Kurtarma Reçetesi

Kötü Giden Evlilikleri Kurtarma Reçetesi

Uzmanlarhttp://www.tualimforum.com/images/nkt.jpg evliliklerde karşılaşılan problemlerdenhttp://www.tualimforum.com/images/nkt.jpg boşanarak kurtulmak yerine sorunların üzerine gidip nedenlerini araştırıp çözüme kavuşturmayıhttp://www.tualimforum.com/images/nkt.jpg bu sağlanamıyorsa da bir uzmandan destek almayı tavsiye ediyor…

Evliliğinizde bir şeyler iyi gitmiyorsahttp://www.tualimforum.com/images/nkt.jpg sorunlarınız varsa ve aşamıyorsanızhttp://www.tualimforum.com/images/nkt.jpg hatta evliliğiniz bitme noktasına doğru gidiyorsahttp://www.tualimforum.com/images/nkt.jpg

- Bir sorun mu var? Sorunun özelliklerini tanımlayabilir misiniz?

- Sorunlara her ikiniz de ciddi bir şekilde eğilmek istiyor musunuz? Her ikiniz de ortada sorun olduğuna inanıyor musunuz? Değilsehttp://www.tualimforum.com/images/nkt.jpg bu koşullarda ilişkinizi sürdürmenize neden olan artıları ve eksileri tartabilir misiniz?

- Sorunlarınızda öfke nasıl bir rol oynuyor? İçinizden birihttp://www.tualimforum.com/images/nkt.jpg öfkeyi daha az ifade etmeye çalışmahttp://www.tualimforum.com/images/nkt.jpg çevredekiler öfkeden söz ettiğinde sinirlenmehttp://www.tualimforum.com/images/nkt.jpg öfkelenme nedeniyle kendisini suçlu hissetme noktasına geldiysehttp://www.tualimforum.com/images/nkt.jpg

Üzgün olduğunuzu söylemekte zorluk çekiyorsanızhttp://www.tualimforum.com/images/nkt.jpg kendinizin hep haklı olduğunuzu düşünüyorsanızhttp://www.tualimforum.com/images/nkt.jpg kendinizi yakın bir mercekte incelemenizin zamanı gelmiş demektir.

Öfkeniz çevrenizdekileri ürkütüyorsahttp://www.tualimforum.com/images/nkt.jpg fiziksel zarar veriyorsahttp://www.tualimforum.com/images/nkt.jpg sizin ya da eşinizin işlevlerini engelliyorsahttp://www.tualimforum.com/images/nkt.jpg hemen yardım almalısınız. Doktorunuzdan sizi iyi bir psikologa ya da danışmana yönlendirmesini isteyebilirsiniz.

- Sorunlardan her ikinizin de sorumlu olduğunuza mı inanıyorsunuz? Evlilik sorunlarını 2 kişinin yarattığını asla unutmayın.

- Birlikte yaşamayı sürdürmek istiyor musunuz?

- Eşinizin yargılarını affedebilir misiniz? Hangi şartlarda? Bu soruları yanıtladıktan sonrahttp://www.tualimforum.com/images/nkt.jpg bulgulara göre önlem almak isteyebilirsiniz. Neler yapmanız gerektiği konusunda önerilerde bulunmadan öncehttp://www.tualimforum.com/images/nkt.jpg

Sorunları birlikte çözün

Evlilik 2 kişilik bir kurumdur. Eşinizin ikiniz için sorunlarla ilgilenmesini beklemeyin. “İsterse bir terapiste gidip sorunlarını çözebilir” gibi bir cümle duyar ya da söylersenizhttp://www.tualimforum.com/images/nkt.jpg yanlış yoldasınız demektir. Şimdi de evliliğinizde yıkılan şeyleri onarmanıza yarayacak önerilere bir göz atalım.

Yapmanız gerekenler

- Uzlaşmaya varırken “Ya hep ya hiç” yaklaşımından kaçının. Unutmayın kihttp://www.tualimforum.com/images/nkt.jpg evlilik ve gelişimi süreç gerektirir. Eğerhttp://www.tualimforum.com/images/nkt.jpg evli kalmaya kararlıysanızhttp://www.tualimforum.com/images/nkt.jpg sabırlı olmayı öğrenmeli ve belirsizliği kabullenmelisiniz. Her şey daha iyi olacak!

- Yıkıcı olmayın ve duygusuzca ve canavarca davranmayın. Sorunlarınızınhttp://www.tualimforum.com/images/nkt.jpg her ne kadar ciddi olsalar da sizi sizlikten çıkartmalarına izin vermeyin. Sağlığınızı koruyun. Takım ruhuyla ya da bir uzmandan destek alarakhttp://www.tualimforum.com/images/nkt.jpg kendinizi eşinizle yaşadığınız sorunları çözmeye adayın.

Ayrı yaşamayıhttp://www.tualimforum.com/images/nkt.jpg birlikte yaşayıp acı çekmenin veya boşanmanın bir alternatifi olarak görmeye çalışın. Ayrı yaşamak bağlamında çeşitli çalışmalar yapılabilir. Bunları yürütmek aynı çatı altında olmanız durumunda oldukça zordur.

Ayrı yaşamak çoğu kez birleşmeye zemin oluşturabilir. Peki ya ilişkinizde geri dönüş olanaksızsa ne olacak? Hiç kimse boşanma fikrine sıcak bakmaz. Her şeyden öte boşanmahttp://www.tualimforum.com/images/nkt.jpg başarısızlığa teslim olmanın bir göstergesidir.

Yeniden başlama düşüncesi ise bir o kadar acı verici olabilir. Bir sürü çiftin ayrı yaşadığınıhttp://www.tualimforum.com/images/nkt.jpg boşandığını ve sonra yine mükemmelhttp://www.tualimforum.com/images/nkt.jpg mutlu hayatlar yaşadıklarını ve ilişkiler yürüttüklerini unutmayın.

Hiç utanmadanhttp://www.tualimforum.com/images/nkt.jpg sıkılmadan terapiste gitmelisiniz

Aile doktorunuzdan ya da güvendiğiniz bir arkadaşınızdan terapist isimleri alın. Terapinin zaman alıcı veya pahalı olması gerekmez. Ayrıcahttp://www.tualimforum.com/images/nkt.jpg eşinizle birlikte terapiye gitmenizin evliliğinizi kesinlikle kurtaracağınız anlamına gelmediğinizi aklınızdan çıkarmayın.

Esasındahttp://www.tualimforum.com/images/nkt.jpg iyi bir terapist evliliğinizi kurtarmak gibi bir iddiada bulunmayacaktır. Tedavihttp://www.tualimforum.com/images/nkt.jpg önemli sorunların belirlenmesine ve aydınlatılmasına odaklanmalıdır. Bu bilgi sayesinde her ikiniz de evli kalıp kalmama konusunda kararınızı verebilirsiniz. Bazen çiftlerin bir süre ayrı kalması ve bu süre içinde terapiste gitmesi en iyi çözümdür.

Kafanızı kuma gömmeyin

Sorunlarınız yok olmayacaktır. Bir an ortadan kaybolsalar da yeniden çıkacaklardır hem de daha büyümüş ve yoğunlaşmış olarak. Çözülmemiş sorunlar bir hayalet gibi peşinizi bırakmayacak ve sonuçta evliliğinizi harabeye çevireceklerdir. Bunları görmezden gelmeyin. Hemen harekete geçin.

Sağlıklı planlar yapın

Kendinize zaman ayırmalıhttp://www.tualimforum.com/images/nkt.jpg hobiler ve arkadaşlar edinmeli ve düzenli spor yapmalısınız. Bu etkinlikler muhakkak pahalı ya da zaman alıcı olmayabilirler. Bunların sağlığınızı korumak için gerekli olduklarını unutmayın.

Doktorunuzla görüşün

Düşünmeden karar vermehttp://www.tualimforum.com/images/nkt.jpg öfke ve depresyon gibi sorunlar için ilaç almanız gerekebilir. Bunlardan herhangi biri ilişkinizi etkilersehttp://www.tualimforum.com/images/nkt.jpg ilaç kullanmaktan sakınmayın. Aile doktorunuzla görüşün ve size en uygun ilacın hangisi olduğunu kararlaştırın.

alıntı