tualimforum.com - Sağlıkla ilgili yanlış bilinenler!

Sağlıkla ilgili yanlış bilinenler!

Kendinizi nasıl sıcak tutabileceğini biliyor musunuz ya da şekerin çocukları hiperaktif yaptığını düşünenlerden misiniz? Bir kez daha düşünün, çünkü bunlar doğru bildiğimiz yanlışlar.
Bilimadamları, doğru olarak kabul edilen pek çok bilginin, aslında bilimsel mit olduğunu ortaya koydu. Günlük hayatta sıkça kullandığımız “kafayı üşütmek” deyimini kullanırken de daha dikkatli olmak gerekebilir...
Kış günleri beresiz, şapkasız korunaklı giyinmenin mümkün olmadığı söylenir. Ancak şapka takmamanın neden olduğu ısı kaybı üzerine yapılan araştırmalar durumun hiç de böyle olmadığını ortaya koymuş durumda.
Indianapolis’teki Indiana Üniversitesi Sağlık Politikaları Merkezi’nden Rachel Vreeman ve Aron Carroll, bu iddiaları kanıtlarıyla birlikte yalanladıkları makalelerini bu hafta British Medical Journal dergisinde yayınladı.
Araştırmacıların maskesini düşürdükleri tek yaygın inanış da bu değil.
Şekerin çocukları hiperaktif yaptığı da tümüyle mesnetsiz çıktı. Bu konu üzerine 10’u aşkın yüksek kaliteli araştırma yapıldığını ama birinin bile şeker alımı ile hiperaktiflik arasında bir bağ bulamadığını belirtiyor araştırmacılar.
Öyle görünüyor ki artık geceleri bir şeyler atıştırırken kendimizi suçlu hissetmemize de gerek kalmadı. İlk bakışta kimi araştırmalar ikisi arasında bağ kurmaya olanaklı kılar gibi görünse de; asıl sorun obez insanların gece yemek yemelerinden ziyade toplamda daha çok yiyor olmaları.
Yılbaşı akşamı yaklaşırken akşamdan kalmaya çözüm olabilecek reçetelerin peşinden koşanlara da kötü bir haber. Muz, Aspirin, meyve şekeri, glikoz, enginar, incir gibi bilumum yöntemler üzerine derinlemesine yapılan incelemeler hiçbirinin akşamdan kalmaya bir çözüm olmadığını gösteriyor. Araştırmacıların akşamdan kalmaya tek çözüm önerisi, “ayarında için ve akşamdan kalmayın”.

AA