tualimforum.com  

Geri git   tualimforum.com > SAĞLIK > Sağlık Haberleri
amp;markreadhash=guest" rel="nofollow">Bütün Forumları okunmuş kabul etrel="nofollow">Bütün Forumları okunmuş kabul et
Kayıt ol Yardım Üye Listesi Ajanda Arama Bugünki Mesajlar Bütün Forumları okunmuş kabul et

Sağlık Haberleri Güncel saglık haberleri...


Konu Bilgileri
Konu Başlığı
Sağlık Bakanlığı'ndan Beslenme Uyarısı
Konudaki Cevap Sayısı
1
Şuan Bu Konuyu Görüntüleyenler
 
Görüntülenme Sayısı
1070

Yeni Konu aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler
Alt 09.08.10, 18:11   #1 (permalink)
Kullanıcı Profili
Moderator
 
ASYA - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Kullanıcı Bilgileri
Üyelik tarihi: Jun 2008
Mesajlar: 6.442
Konular: 5295
Puan Grafiği
Rep Puanı:9435
Rep Gücü:116
RD:ASYA has a reputation beyond reputeASYA has a reputation beyond reputeASYA has a reputation beyond reputeASYA has a reputation beyond reputeASYA has a reputation beyond reputeASYA has a reputation beyond reputeASYA has a reputation beyond reputeASYA has a reputation beyond reputeASYA has a reputation beyond reputeASYA has a reputation beyond reputeASYA has a reputation beyond repute
Teşekkür

Ettiği Teşekkür: 118
480 Mesajına 828 Kere Teşekkür Edlidi
:
icon Sağlık Bakanlığı'ndan Beslenme Uyarısı

Sağlık Bakanlığı'ndan Beslenme Uyarısı

Sağlık Bakanlığı, yurt genelinde mevsim normallerinin üzerinde devam eden hava sıcaklığında yaklaşık 16 saat aç ve susuz kalacak olan oruç tutanlara dengeli beslenme uyarısında bulundu.
Sağlık Bakanlığı'ndan yapılan açıklamada Bakanlık uzmanları, bu yıl aşırı sıcaklara denk gelen ramazan nedeniyle vücutta terle birlikte su ve mineral kaybının oluşacağını bunun sonucunda da bayılma hissi, bulantı, baş dönmesi gibi sağlık problemlerinin görülebileceği bildirdi. Bunların yaşanmaması için iftar ile sahur arasında 2.5 litre sıvı tüketilmesinin hayati önem taşıdığını belirten uzmanlar, yeterli ve dengeli beslenmenin ramazan ayında da sürdürülebilmesi için günün oruç tutulmayan bölümünde en az
üç öğünü tamamlamak ve sahur öğününü atlamak gerektiğini hatırlattı.
Sağlık Bakanlığı tarafından hazırlanan ve önümüzdeki günlerde açıklanacak genelgeye göre beslenme ve diyet uzmanları, yaklaşan ramazan döneminde oruç tutacak vatandaşlara şu beslenme önerilerinde bulundu:
"-Uzun gün ve aşırı sıcaklar dikkate alınarak mutlaka sahura kalkmalı
- Risk grubundaki yaşlılar, hamileler, şeker hastaları, tansiyon, karaciğer ve böbrek yetmezliği bulunanlar oruç için kendini zorlamamalı.
- Gün içinde sıcaklığın en yoğunlaştığı zaman dilimi olan 11.00 ile 16.00 arasında gerekmediği sürece dışarı çıkılmamalı.
- İmkan oluşması halinde öğleyin bir saat uyumalı.
- İftar ve sahurda ağır yemeklerden kaçınmalı, sebze ağırlıklı yemekler yenmeli.
- Vücut direncini artırmak ve yeterli miktarda vitamin ve mineral alınmasını sağlamak için sebze ve meyveler sık tüketilmeli.
- İftarda aşırı şerbetli, yağlı tatlılar yerine; yazın daha sıklıkla sütlaç, güllaç, muhallebi, dondurma veya meyve tatlıları tercih edilmeli.
- İftar sonrası kısa süreli yürüyüşler yapmalı."

iha
--------------Tualimforum İmzam--------------
<a href=http://img841.imageshack.us/i/ojug.gif/ target=_blank><img src=http://img841.imageshack.us/img841/3248/ojug.gif border=0 alt= /></a>
ASYA isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Alt 15.10.10, 05:43   #2 (permalink)
Kullanıcı Profili
Delta Üye
Kullanıcı Bilgileri
Üyelik tarihi: Oct 2008
Nerden: Isparta
Mesajlar: 657
Konular: 414
Puan Grafiği
Rep Puanı:1850
Rep Gücü:0
RD:Tanem has a brilliant futureTanem has a brilliant futureTanem has a brilliant futureTanem has a brilliant futureTanem has a brilliant futureTanem has a brilliant futureTanem has a brilliant futureTanem has a brilliant futureTanem has a brilliant futureTanem has a brilliant futureTanem has a brilliant future
Teşekkür

Ettiği Teşekkür: 39
26 Mesajına 77 Kere Teşekkür Edlidi
:
Standart --->: Sağlık Bakanlığı'ndan Beslenme Uyarısı

teşekkürler
Tanem isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Tags
bakanligindan, beslenme, saglik, sağlık bakanlığı'ndan beslenme uyarısı, uyarisi


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler

Yetkileriniz
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-KodlarıKapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevaplar son Mesaj
Sağlık Bakanlığı İletişim Adresi ve Telefonu Ankara Tolga Ankara 1 06.03.19 17:38
Sağlık, Temizlik ve Beslenme Kulübü Döküman Başak Öğretmenlere Dökümanlar 1 15.10.10 05:43
Sağlık Bakanlığı'ndan acil uyarı tualim Sağlık Haberleri 0 19.10.09 06:56
Sağlık Bakanlığı kordon kanı bankalarını uyardı tualim Sağlık Haberleri 0 06.07.09 10:52
Sağlık Bakanlığı personel alacak Apachi Sağlık Haberleri 0 24.03.08 15:09


Bütün Zaman Ayarları WEZ +3 olarak düzenlenmiştir. Şu Anki Saat: 18:09 .


Powered by vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 RC 2