Cildi Güzelleştiren Yiyecekler

**ASYA** · 14.12.10, 22:20

Cildi Güzelleştiren Yiyecekler

Cilt sorunlarınızı sadece kozmetik ürünler kullanmak yerine doğru beslenerek de tedavi edebilirsiniz.

Kuru cilt

Genellikle vücudun ihtiyacı olan temel yağ asitlerinin eksikliğinden kaynaklanıyor.
Bu nedenle iyi yağ asitlerini tüketirken cimrilik yapmamalı,
A ve E vitamini içeren besinler tüketmelisiniz.

Sivilcelenme

Bu hiç de kolay bir tedavi edilebilir br cilt sorunu değildir.
Genellikle vücuttaki çinko eksikliğinden kaynaklanır.
(Tırnakların üzerinde beyaz lekeler olan kişilerde çinko eksikliği bulunuyor demektir.)

Mat cilt

Detoks programlarıyla cildinizi yenileyebilirsiniz.
Genellikle sindirim sistemindeki tembelleşme cildin
matlaşmasına neden olur.

İnce çizgiler ve kırışıklıklar

Sebest radikaller gün içinde cilde saldırarak
kolajen ile elastikiyetin azalmasına neden olur.
Bu tip sorunlarda antioksidanlar cilde dolgunluk
kazandıran dokuların edilmesi konusunda oldukça etkilidir.