Konu: Diyet Tavuklu İskender Tarifi - Diyet Yemekleri
Tekil Mesaj gösterimi
Alt 20.07.11, 19:50   #1 (permalink)
Kullanıcı Profili
AnGeL
Delta Üye
Kullanıcı Bilgileri
Üyelik tarihi: Aug 2008
Nerden: Konya
Mesajlar: 833
Konular: 724
Puan Grafiği
Rep Puanı:1364
Rep Gücü:0
RD:AnGeL has much to be proud ofAnGeL has much to be proud ofAnGeL has much to be proud ofAnGeL has much to be proud ofAnGeL has much to be proud ofAnGeL has much to be proud ofAnGeL has much to be proud ofAnGeL has much to be proud ofAnGeL has much to be proud ofAnGeL has much to be proud of
Teşekkür

Ettiği Teşekkür: 16
29 Mesajına 34 Kere Teşekkür Edlidi
:
Standart Diyet Tavuklu İskender Tarifi - Diyet Yemekleri
Diyet Tavuklu İskender Tarifi - Diyet Yemekleri


Diyet tavuklu iskender



Malzemeler
2 parça ince avuç içi büyüklüğünde tavuk göğsü
2 dilim çavdar veya kepek ekmeği
3 sivri biber
2 domates
2 diş sarımsak
1 kase yoğurt
Tuz,karabiber,zencefil,
1 yemek kaşığı sıvıyağ veya zeytinyağı

Hazırlanışı
Bir tavaya domates, biber,sarımsak, tuz,baharatları ve sıvıyağı çiğden koyun.Kapağı kapalı melemen kıvamında pişirin.
Ayrı bir tavada tavuk göğsünü kendi suyuyla veya haşlama olarak pişirin.
Ekmekleri küp küp doğrayın ve yağsız olarak tost makinası veya fırında kızartın.
Sırasıyla tabağın en altına ekmekleri sıcak olarak koyun,üzerine tavuk göğsü,onun üzerine domatesli karışımı ve en üstede yoğurdu yayın.

AFİYET OLSUN.
AnGeL isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla