Konu: Patatesli Patlıcan Sandviç - Diyet Yemeği Patatesli Patlıcan Sandviç
Tekil Mesaj gösterimi
Alt 23.07.11, 20:56   #1 (permalink)
Kullanıcı Profili
AnGeL
Delta Üye
Kullanıcı Bilgileri
Üyelik tarihi: Aug 2008
Nerden: Konya
Mesajlar: 833
Konular: 724
Puan Grafiği
Rep Puanı:1364
Rep Gücü:0
RD:AnGeL has much to be proud ofAnGeL has much to be proud ofAnGeL has much to be proud ofAnGeL has much to be proud ofAnGeL has much to be proud ofAnGeL has much to be proud ofAnGeL has much to be proud ofAnGeL has much to be proud ofAnGeL has much to be proud ofAnGeL has much to be proud of
Teşekkür

Ettiği Teşekkür: 16
29 Mesajına 34 Kere Teşekkür Edlidi
:
Standart Patatesli Patlıcan Sandviç - Diyet Yemeği Patatesli Patlıcan Sandviç
Patatesli Patlıcan Sandviç - Diyet Yemeği Patatesli Patlıcan Sandviç
Patatesli Patlıcan Sandviç Tarifi

MALZEMELER
2 kalin dilim bostan patlicani
1 küçük patates
1 dal dereotu
2 dal semizotu
1 çorba kasigi soya filizi
1 tatli kasigi zeytinyagi

HAZIRLANIŞI
Teflon tavayi yarim kasik yagla yaglayip patlican dilimlerini kizartin. Patatesi haslayip kabuklarini soyun ve çatalla ezerek püre haline getirin. Dereotunu yikayip dal dal ayirin. Semizotunu temizleyip yapraklarini ayirin. Dereotu, semizotu, kalan yag, tuz ve karabiberi püreye ekleyip karistirin. 1 patlican dilimini servis tabagina yerlestirin. Üzerine püreli karisim ve soya filizini ilave edip kalan dilimi kapatin. Sicak veya ilik olarak servis yapin.
Patatesli patlican sandviçin 1 porsiyonu 215 kaloridir.
AnGeL isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla