 Siyah Eriğin Faydaları Yararları Nelerdir
Siyah Eriğin Faydaları Yararları Nelerdir
Başta siyah olmak üzere siyah ve yeşil eriğin bilineni aksine birçok önemli yararı bulunmaktadır. Ancak eriğin uygun bir biçimde tüketildiğinde yarar sağlaması mümkün olacaktır. Siyah erik üzerinde yapılan araştırmalarda, siyah eriğin faydalarını şu şekilde sıralayabiliriz.
Vücuda güç ve enerji verdiği,
Vücutta dinlendirici bir etki yarattığı,
Zihnin daha verimli çalışmasına yardımcı olduğu,
Kansızlık ve kabızlık üzerinde etkili olduğu,
Sindirimi hızlandırdığı,
İdrar söktürücü bir etkiye sahip olduğu görülmüştür.
Karaciğerin şişliği giderir. böbrekleri dinlendirir.
İştah açıcıdır ve hazmı kolaylaştırıcı etkiye sahiptir.
Kabızlık için iyidir.
Kalp sağlığı için iyi olup kalbi kuvvetlendirir.
Romatizma, mafsal kireçlenmesi ve nikriste faydalı olduğu bilinmektedir.
Yeşil ve siyah eriğin, ortak faydaları arasında vücuttan zararlı maddelerin dışarı atılması örnek verilebilir. Ayrıca böbreklerin daha düzenli çalışmasına yardımcı olduğu gibi romatizmal rahatsızlıklarda ağrıların dindirilmesinde etkilidir.
Erik içerisinde birçok önemli vitamini barındıran bir meyvedir. Aynı zamanda oldukça düşük kaloriye sahip olan erik, diyet yapanlara da tüketimi sık tavsiye edilen bir meyvedir. Siyah ve yeşil erik birçok hastalığa karşı koruyucu bir etkiye sahiptir. Ülkemiz ise erik açısından oldukça renkli ve şanslı bir iklim kültürüne sahiptir. Türkiye’de ilkbahar’dan sonbahara kadar farklı türler altında erik tüketmek mümkündür. Ülkemizde yerli ve yabancı türler bulunmaktadır.
alıntıdır
--------------Tualimforum İmzam--------------
 |