 Kanserden Nasıl Korunulur?
Kanserden Nasıl Korunulur?
Tüm hastalıklarda olduğu gibi kanserden korunma bu konuda en iyi yoldur. Çünkü kanser görüldükten sonra ondan kurtulmak hem çok zor hemde çok masraflı olmaktadır.
Bundan dolayı her nevi kanserden korunmak için aşağıdaki 3 önemli esasa sıkı sıkıya uymak gerekir:
1- SAĞLIĞA UYGUN BESLENME;
Sağlığa uygun beslenmeden maksat yeterli ve dengeli beslenmedir Bunun dışında vücudu kansere karşı koruyucu gıdaları bol bol yemek, buna karşı kanser yapıcı gıdalardan kaçınmak gerekir.
Karaciğer yetersizliği varsa gerekli tedbirler alınmalıdırBu arada kanda potasyumu artıran gıdalar terk edilmeli, vucudumuzu kansere karşı koruyan magnezyumlu gıdalar sık sık yenilmelidir.
2- SAĞLIK KAİDELERİNE UYMA:
Kanser olan bir kimse sun'i gıda ve yiyeceklerden kaçınmalı tabi yiyeceklerle beslenmeye çalışmalıdır İçilecek sular ilaçsız olmalı, boya ve muhafaza maddeleri katılmış yiyeceklerden kaçınmalıdır.
Ayrıca bol bol çiğ sebze ve meyve yenilerek vucut temizlenmeli, şekerli ve tatlı gıdalar kesinlikle yenilmemeli.
3- RUHEN SAĞLIKLI VE GÜÇLÜ OLMA;
Kanserden korunma ve kurtulmada moralin önemi çok büyüktür. Çünkü moral vucut direncini artırır. Üzülme ve moral çöküntüsü ise kanserlinin kanserinin hızla yayılmasına kanserli olmayan kişinin bile kanser olmasına neden olur.
Not: İnternetten alıntıdır. |