Yüksek Tansiyonun Tedavisi

**Fenci** · 06.12.09, 21:07

Yüksek Tansiyonun Tedavisi

Tedavi
Tansiyon hastalığı müzmin bir hastalıktır. Bazı cinsleri müstesna tamamıyla bir ilâçla geçirmeye imkân yoktur. Bunun üzerine ondan korkmamaya, onunla beraber yaşamıya ve ihtilâtlarmı önlemeye çalışmalısınız. Bazıları tansiyon yüksekliğine karşı hiçbir şey yapılamadığı zannederler, halbu

ki birçok şeyler yapılabilir. Bugün yalnız Amerika’da 15 milyon tansiyonu yüksek insan vardır, demek ki siz yalnız değilsiniz. Bakın şu aşağıdaki nasihatlere dikkat edin, bunlar hemen her kalp hastasının ve hattâ sağlam kimselerin bile tatbik etmeleri faydalı olan tavsiyelerdir:
* Merdivenlerden yukarıya süratle çıkmayınız
* Kendinizi ne suretle olursa olsun çok fazla yormayınız
* Günde iki defa istirahat ediniz
* Müsabaka şeklindeki sporlardan kaçınınız
* Kilonuzu normal sınırlar içinde tutunuz

Ah şu şişmanlık!
Münakaşalardan, kavgalardan kaçınınız. Mümkün olduğu kadar soğuk kanlılığınızı muhafaza ediniz.
Bu nevi hayat fazla sıkıcı olmasa gerek değir mi? Bazı kimseler o kadar müfrittirler ki ya tam faaliyet, tam sağlık veya hiçbir

şey olmasın isterler. Birçok hastalar hertürlü tavsiyenizi reddederler ve günün birinde bir ihtilâtla karşınıza çıkıp iş işten geçtikten sonra bureh size boyun eğerler.

Not: İnternetten alıntıdır.