tualimforum.com  

Geri git   tualimforum.com > KADIN DÜNYASI > Yemek Tarifleri ( Mutfağım ) > Diyet Yemekleri
amp;markreadhash=guest" rel="nofollow">Bütün Forumları okunmuş kabul etrel="nofollow">Bütün Forumları okunmuş kabul et
Kayıt ol Yardım Üye Listesi Ajanda Arama Bugünki Mesajlar Bütün Forumları okunmuş kabul et

Diyet Yemekleri Diyet Yemekleri


Konu Bilgileri
Konu Başlığı
Kolay Diyet Pizza Tarifi
Konudaki Cevap Sayısı
0
Şuan Bu Konuyu Görüntüleyenler
 
Görüntülenme Sayısı
376

Yeni Konu aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler
Alt 09.09.12, 17:53   #1 (permalink)
Kullanıcı Profili
Moderator
 
Berfin - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Kullanıcı Bilgileri
Üyelik tarihi: Jun 2008
Nerden: Sinop
Mesajlar: 3.193
Konular: 2290
Puan Grafiği
Rep Puanı:2680
Rep Gücü:41
RD:Berfin has a reputation beyond reputeBerfin has a reputation beyond reputeBerfin has a reputation beyond reputeBerfin has a reputation beyond reputeBerfin has a reputation beyond reputeBerfin has a reputation beyond reputeBerfin has a reputation beyond reputeBerfin has a reputation beyond reputeBerfin has a reputation beyond reputeBerfin has a reputation beyond reputeBerfin has a reputation beyond repute
Teşekkür

Ettiği Teşekkür: 19
111 Mesajına 159 Kere Teşekkür Edlidi
:
Standart Kolay Diyet Pizza Tarifi

Kolay Diyet Pizza Tarifi

Diyettesiniz diye kendinizi pizzanın nefis lezzetinden mahrum bırakacak değilsiniz. Diyet yaparken ne yediğinizden çok, ne kadar yediğiniz daha önemli.Bu yüzden damak tadınıza hitap eden nefis yiyeceklerden mahrum kalmayın. İşte kolayca hazırlayıp yapacağınız sebzeli pizza tarifi..


Sebzeli Diyet Pizza için Malzemeler
3 su bardağı kepekli un
Yarım paket instant kuru hamur mayası
1 çay bardağı ayçiçek yağı
1 çay bardağı ılık süt
1 tatlı kaşığı toz şeker
Yeterince ılık su
Tuz

Üzeri için
1 kabak
1 patlıcan
300 gr mantar
1 çay bardağı mısır
2 kırmızıbiber
1 çay bardağı dilimlenmiş yeşil ve siyah zeytin
400 gr rendelenmiş kaşar peyniri
300 gr mozarella peyniri

Pesto sos için
1 demet fesleğen
2 diş sarımsak
Yarım çay bardağı zeytinyağı
25 gr çam fıstığı
2 yemek kaşığı parmesan peyniri


Diyet Sebzeli Pizza Hazırlanışı

  • Unu derin bir kaba alın.
  • Üzerine tuz, toz şeker ve mayayı ekleyip karıştırın.
  • Ortasını havuz şeklinde açtıktan sonra ayçiçeği yağı ve sütü ekleyin.
  • Kulak memesi yumuşaklığında bir hamur elde edinceye kadar ılık suyu ekleyip yoğurun.
  • Üzerine nemli bir bez örterek 45 dakika bekletin.
  • Kabağın kabuğunu kazıyın.
  • Patlıcanları alacalı soyun.
  • Tüm sebzeleri ince dilimleyin.
  • Mısırı ilave edin.
  • Sos için fesleğen, çam fıstığı ve sarımsağı mutfak robotunda ezin.
  • Üzerine yavaşça zeytinyağı ekleyip karıştırmaya devam edin.
  • Son olarak parmesan peynirini ekleyip karıştırın.
  • Pizza hamurunu dikdörtgen fırın kabının büyüklüğüne göre açın.
  • Yağladığınız tepsiye yerleştirin.
  • Üzerine pesto sos sürün
  • 200 gr rendelenmiş kaşar peynirini serpip dilimlediğiniz sebzeleri yerleştirin.
  • Önceden ısıtılmış 180 derece fırında 20 dakika pişirin.
  • Fırından çıkarıp kalan kaşar peynirini ve mozarella peynirini ekleyin, sonra tekrar fırına verin.
  • Peynirler eriyince fırından çıkarıp sıcak servis yapın.
Afiyet olsun!..
--------------Tualimforum İmzam--------------


Açıklamasını istediğiniz modeller altına yazarsanız bildiğim kadarı ile yardımcı olmaya çalışırım.

Arada verilmiş örnekler olabilir AFFOLA



Berfin isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Tags
diyet, diyet sebzeli pizza hazırlanışı, kolay, kolay diyet pizza tarifi, pizza, sebzeli pizza, tarifi


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler

Yetkileriniz
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-KodlarıKapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevaplar son Mesaj
Pizza Form - Pizza Form Tarifi - Pizza Form Tarifi Yapılışı ASYA Diyet Yemekleri 0 15.07.14 00:25
Diyet Sandviç Tarifi - Diyet Sandviç Nasıl Yapılır - Diyet Yemek Tarifleri Başak Diyet Yemekleri 0 30.04.13 20:36
Diyet Makarna Tarifi - Diyet Makarna Nasıl Yapılır - Diyet Yemek Tarifleri Başak Diyet Yemekleri 0 30.04.13 20:20
Diyet Lazanya Tarifi - Diyet Lazanya Nasıl Yapılır - Diyet Yemek Tarifleri Başak Diyet Yemekleri 0 30.04.13 19:41
Diyet Pizza Tarifi - Diyet Pizza Nasıl Yapılır Başak Diyet Yemekleri 0 30.04.13 18:56


Bütün Zaman Ayarları WEZ +3 olarak düzenlenmiştir. Şu Anki Saat: 10:59 .


Powered by vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 RC 2