tualimforum.com  

Geri git   tualimforum.com > KADIN DÜNYASI > Yemek Tarifleri ( Mutfağım ) > Diyet Yemekleri
amp;markreadhash=guest" rel="nofollow">Bütün Forumları okunmuş kabul etrel="nofollow">Bütün Forumları okunmuş kabul et
Kayıt ol Yardım Üye Listesi Ajanda Arama Bugünki Mesajlar Bütün Forumları okunmuş kabul et

Diyet Yemekleri Diyet Yemekleri


Konu Bilgileri
Konu Başlığı
Diyet Köfteli Salata Tarifi - Diyet Köfteli Salata Nasıl Yapılır - Diyet Yemek
Konudaki Cevap Sayısı
0
Şuan Bu Konuyu Görüntüleyenler
 
Görüntülenme Sayısı
379

Yeni Konu aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler
Alt 30.04.13, 19:19   #1 (permalink)
Kullanıcı Profili
Moderator
 
Başak - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Kullanıcı Bilgileri
Üyelik tarihi: Jan 2008
Mesajlar: 7.449
Konular: 6324
Puan Grafiği
Rep Puanı:14340
Rep Gücü:162
RD:Başak has a reputation beyond reputeBaşak has a reputation beyond reputeBaşak has a reputation beyond reputeBaşak has a reputation beyond reputeBaşak has a reputation beyond reputeBaşak has a reputation beyond reputeBaşak has a reputation beyond reputeBaşak has a reputation beyond reputeBaşak has a reputation beyond reputeBaşak has a reputation beyond reputeBaşak has a reputation beyond repute
Teşekkür

Ettiği Teşekkür: 53
717 Mesajına 1.314 Kere Teşekkür Edlidi
:
Standart Diyet Köfteli Salata Tarifi - Diyet Köfteli Salata Nasıl Yapılır - Diyet Yemek

Diyet Köfteli Salata Tarifi
Diyet Köfteli Salata Nasıl Yapılır
Diyet Yemek Tarifleri


Malzemeler

•2 domates (sekize bölünmüş)
•1 yumurta (çırpılmış)
•50 gr bayat ekmek içi
•Marinat için: 3 yemek kaşığı ay çiçek yağı 1 yemek kaşığı limon suyu 1 diş sarımsak (ezilmiş) tuz ve karabiber
•1/4 çay kaşığı mercanköşk
•ay çiçek yağı (fırçayla sürmek için)
•1/2 salatalık (ince dilimlenmiş)
•2 yemek kaşığı rendelenmiş soğan
•1 yeşil biber (halka doğranmış)
•4 iri mantar (dörde bölünmüş)
•1 küçük kıvırcık (doğranmış)
•2 yemek kaşığı domates salçası
•500 gr yağsız kıyma

Yapılışı

Marinat:Yağı limon suyunu sarımsağı bir kasede karıştırın. Tuz ve biberle tatlandırın. Mantarları ekleyip iyice karıştırın ve en az 1 saat marine edin.

Bu sırada ızgarayı iyice ısıtın.

Kıymayı rendelenmiş soğanı domates salçasını baharatları ve ekmek içini karıştırın. Tuz ve biberle tatlandırın. Karışımı katılaştırmak için bir yumurta ekleyin. Karışımı 16 porsiyona bölün ve her birini yuvarlayıp top top yapın. Yağı fırçayla üzerlerine sürüp ızgara teline yerleştirin. Köfteleri ızgarada 15-20 dak. pişirin gerektikçe çevirip kahverengileşinceye kadar tutun. Kağıt havlu ile kurulayıp fazla yağını aldıktan sonra soğuması için bir kenara kaldırın. Bir servis tabağında kıvırcığı salatalığı ve yeşil biberi yerleştirin. Delikli bir kaşık kullanarak mantarları marinatın içinden bir tabağa alın. Köfteleri domatesleri ve mantarları kürdanlara sıra sıra dizip salatanın yanına koyun ve servis yapın.
--------------Tualimforum İmzam--------------
Yeniden gülmem için
Beni baştan sevmen lazım.......
Başak isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Tags
diyet, diyet köfteli salata, diyet köfteli salata malzemeleri, diyet köfteli salata nasıl yapılır, diyet köfteli salata tarifi, diyet yemek tarifleri, kofteli, nasil, salata, tarifi, yapilir, yemek


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler

Yetkileriniz
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-KodlarıKapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevaplar son Mesaj
Diyet Sandviç Tarifi - Diyet Sandviç Nasıl Yapılır - Diyet Yemek Tarifleri Başak Diyet Yemekleri 0 30.04.13 20:36
Diyet Makarna Tarifi - Diyet Makarna Nasıl Yapılır - Diyet Yemek Tarifleri Başak Diyet Yemekleri 0 30.04.13 20:20
Diyet Kaparili Patlıcan Tarifi - Diyet Kaparili Patlıcan Nasıl Yapılır - Diyet Yemek Başak Diyet Yemekleri 0 30.04.13 20:14
Diyet Lazanya Tarifi - Diyet Lazanya Nasıl Yapılır - Diyet Yemek Tarifleri Başak Diyet Yemekleri 0 30.04.13 19:41
Diyet Kayısılı Tart Tarifi - Diyet Kayısılı Tart Nasıl Yapılır - Diyet Yemek Başak Diyet Yemekleri 0 30.04.13 19:16


Bütün Zaman Ayarları WEZ +3 olarak düzenlenmiştir. Şu Anki Saat: 10:59 .


Powered by vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 RC 2