tualimforum.com  

Geri git   tualimforum.com > KADIN DÜNYASI > Yemek Tarifleri ( Mutfağım ) > Diyet Yemekleri
amp;markreadhash=guest" rel="nofollow">Bütün Forumları okunmuş kabul etrel="nofollow">Bütün Forumları okunmuş kabul et
Kayıt ol Yardım Üye Listesi Ajanda Arama Bugünki Mesajlar Bütün Forumları okunmuş kabul et

Diyet Yemekleri Diyet Yemekleri


Konu Bilgileri
Konu Başlığı
Zayıflatan Yiyecekler
Konudaki Cevap Sayısı
0
Şuan Bu Konuyu Görüntüleyenler
 
Görüntülenme Sayısı
469

Yeni Konu aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler
Alt 22.09.13, 16:13   #1 (permalink)
Kullanıcı Profili
Moderator
 
Okyanus - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Kullanıcı Bilgileri
Üyelik tarihi: Jan 2008
Mesajlar: 9.372
Konular: 7148
Puan Grafiği
Rep Puanı:16247
Rep Gücü:183
RD:Okyanus has a reputation beyond reputeOkyanus has a reputation beyond reputeOkyanus has a reputation beyond reputeOkyanus has a reputation beyond reputeOkyanus has a reputation beyond reputeOkyanus has a reputation beyond reputeOkyanus has a reputation beyond reputeOkyanus has a reputation beyond reputeOkyanus has a reputation beyond reputeOkyanus has a reputation beyond reputeOkyanus has a reputation beyond repute
Teşekkür

Ettiği Teşekkür: 54
884 Mesajına 1.397 Kere Teşekkür Edlidi
:
Standart Zayıflatan Yiyecekler

Zayıflatan Yiyecekler


Araştırma sonuçlarına göre esmer pirinç, salatalık gibi bazı yiyecekler kilo kontrolüne katkı sağlıyor. Siz de beslenme planınıza bu yiyecekleri ekleyerek zayıflayabilirsiniz. İdeal kilonuza ulaşmanın ve formda kalmanın en güzel ve kolay yolu bu zayıflatan yiyeceklerle beslenmek olsa gerek.

Esmer pirinç: B Vitamini yönünden zengin. B vitamini de protein ve yağların parçalanmasında kullanılıyor.

Greyfurt: Metabolizmayı hızlandırıyor, vücut direncini arttırıyor.

Kırmızı üzüm: Dolaşım sistemini temizliyor. İçerdiği lif, vitamin ve mineraller sayesine kolesterolün düşmesine yardımcı oluyor.

Salatalık: Çok düşük kalorili ve bolca su içeriyor. Bu sayede tok tutuyor.

Nar: Hormonları dengeliyor. Bu sayede kilonuzu kontrol etmeniz daha kolaylaşıyor. Ayrıca güçlü bir antioksidan.

Beyaz fasulye: Sindirim sisteminde karbonhidrat emilimini yavaşlatıyor. Sindirilmesi uzun sürdüğünden, tok tutma özelliğine de sahip.

Brokoli: Lif ve C vitamini deposu. Ayrıca kilo vermeye yarayan kalsiyum içeriyor. Karaciğere iyi geliyor. Hazma yardımcı oluyor.

Elma: Hafif tatlı, bağırsakları harekete geçiriyor.

Kiraz: Yumuşak bir müshil etkisi yaparak sindirim sistemini rahatlatıyor.

Yulaf: Bolca lif içerdiğinden, tok tutucu ve sindirimi düzenleyici özelliğe sahip. Lapası yapılırsa, su ihtiyacını da karşılamaya katkıda bulunuyor.
--------------Tualimforum İmzam--------------
Okyanus isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Tags
yiyecekler, zayiflatan, zayıflatan yiyecekler


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler

Yetkileriniz
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-KodlarıKapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevaplar son Mesaj
Haram Olan Yiyecekler EZEL Dini Bilgiler 2 16.06.18 23:20
Zayıflatan Bitki Çayı Tarifi AnGeL Diyet Yemekleri 0 20.07.11 23:49
Zayıflatan Kereviz Yemeği - Diyet Yemekleri AnGeL Diyet Yemekleri 0 20.07.11 19:32
Zayıflatan Yiyecekler - Hangi Yiyecekler Zayıflatır AnGeL Diyet Yemekleri 0 20.07.11 19:15
3 beden zayıflatan bitkisel sihirbaz ASYA Sağlık Haberleri 0 27.05.09 07:15


Bütün Zaman Ayarları WEZ +3 olarak düzenlenmiştir. Şu Anki Saat: 10:57 .


Powered by vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 RC 2