tualimforum.com  

Geri git   tualimforum.com > KÜLTÜR VE SANAT > Dini Konular > Ramazan Özel / Oruç / Kurban Bayramı
amp;markreadhash=guest" rel="nofollow">Bütün Forumları okunmuş kabul etrel="nofollow">Bütün Forumları okunmuş kabul et
Kayıt ol Yardım Üye Listesi Ajanda Arama Bugünki Mesajlar Bütün Forumları okunmuş kabul et

Ramazan Özel / Oruç / Kurban Bayramı İl il İmsakiye, Oruç, Zekat ve ramazana ait konular. Kurban bayramı ile ilgili bilgiler...


Konu Bilgileri
Konu Başlığı
İftarda Fazla Su içmek Zararlı mıdır?
Konudaki Cevap Sayısı
0
Şuan Bu Konuyu Görüntüleyenler
 
Görüntülenme Sayısı
487

Yeni Konu aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler
Alt 02.07.14, 21:42   #1 (permalink)
Kullanıcı Profili
Moderator
 
EZEL - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Kullanıcı Bilgileri
Üyelik tarihi: Aug 2009
Mesajlar: 1.089
Konular: 909
Puan Grafiği
Rep Puanı:2080
Rep Gücü:36
RD:EZEL has a brilliant futureEZEL has a brilliant futureEZEL has a brilliant futureEZEL has a brilliant futureEZEL has a brilliant futureEZEL has a brilliant futureEZEL has a brilliant futureEZEL has a brilliant futureEZEL has a brilliant futureEZEL has a brilliant futureEZEL has a brilliant future
Teşekkür

Ettiği Teşekkür: 41
64 Mesajına 108 Kere Teşekkür Edlidi
:
Standart İftarda Fazla Su içmek Zararlı mıdır?

İftarda Fazla Su içmek Zararlı mıdır?

Ramazan ayına girmemizle beraber, beslenme alışkanlıklarında da değişme meydana geldi. Bir aylık bir süreçte oruç tutarak vücudumuzu dinlenmeye çekerken, aynı zamanda Allah’a kul olmanın bilincine de varmış oluyoruz. Bu güzel ve mübarek ay, insanların sağlığı açısından bulunmaz bir nimetken, bazı yanlış davranışlar vücudumuzda zararlara da sebep olabiliyor.

Bu ramazanın günün en sıcak ve en uzun vaktine denk gelmesi, insanlarda yaşanan su kaybının daha fazla olmasını da sağladı. Her ne kadar şu sıralar havalar mevsimsel davranışlarından farklı seyir etse de, çalışmanın verdiği su kaybıyla iftarda ilk olarak su içmeye kendimizi odaklayabiliyoruz. İşte bu durumun bir sınırı olmazsa, mideyi şişiren su, erkenden doyma hissi verebiliyor.

Tabi bu sadece histen ibaret olmasından dolayı, iftardan sonra yeniden yemek yemeyi meydana getiriyor. Bu da vücutta bir takım yağların birikmesine, yenilenlerin öğütülmeden yağ olarak depolanmasına sebep olabiliyor. Bunun sebebi, ramazan ayında vücudun işleyişinin değişmesi.

Orucunuzu ne ile açmalısınız?

Kan şekeri iftara yakın vakitlerde düşer. Bu dengesizliği gidermeden yemeklere odaklanmak, kalp ve damar rahatsızlığı olan kişilerde tehlikeli olabilir. Bu nedenle uzmanlar orucu açmaya hurma ile veyahut da, zeytin ile başlanılmasını doğru buluyor. Kan şekerini dengeleyen en iyi iki gıdanın zeytin ve hurma olduğu söyleniyor.

Hurma ve zeytinden sonra ise çorba faslına geçilmesi önemli. Tahıl ürünlerine fazla ilgi duyulmaması gerekiyor. Ayrıca protein ihtiyacının karşılanması için tavuk, et, köfte gibi gıdaların ızgarada yapılmış şeklinde yenilmesi ve tüketilmesi gerekiyor.

Bu güzel ayın sevabının yanında vücudumuza büyük bir faydası var. Ancak iftar vakitlerin fazla yağlı gıdaların tüketilmesi, çok fazla yenmesi gibi durumlardan dolayı ramazan ayında kilo alma, obeziteye davetiye gibi durumlar söz konusu olabilir.


alıntı
--------------Tualimforum İmzam--------------
Allah'ım Hakkımızda Hayırlısını Ver.
Amin
EZEL isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Tags
fazla, icmek, iftarda, iftarda fazla su içmek zararlı mıdır?, midir, oruç - iftarda neler yemeli - oruç nasıl açılmalı - orucu ne ile açmalı - ramazanda beslenme, su, İftarda, zararli


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler

Yetkileriniz
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-KodlarıKapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevaplar son Mesaj
Oruç Tutmanın Yararları Nelerdir ? Oruç Tutmak Zararlı mıdır ? Tuna Ramazan Özel / Oruç / Kurban Bayramı 3 12.06.19 18:12
Kulağı Temizletmek Zararlı mıdır? Fenci Kulak Burun Boğaz Hastalıkları 0 28.11.09 21:54
Hamilelikte röntgen zararlı mıdır? AnGeL Anne ve Bebek Sağlığı 0 21.11.09 02:23
İftarda Yemek İçin Acele Etmeli ÇisiL Ramazan Özel / Oruç / Kurban Bayramı 0 06.09.08 13:27
İftarda Yapılacak Duâ tualim Ramazan Özel / Oruç / Kurban Bayramı 0 15.08.08 22:45


Bütün Zaman Ayarları WEZ +3 olarak düzenlenmiştir. Şu Anki Saat: 01:24 .


Powered by vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 RC 2