tualimforum.com  

Geri git   tualimforum.com > KADIN DÜNYASI > Yemek Tarifleri ( Mutfağım ) > Tatlılar-Kekler-Kurabiyeler
amp;markreadhash=guest" rel="nofollow">Bütün Forumları okunmuş kabul etrel="nofollow">Bütün Forumları okunmuş kabul et
Kayıt ol Yardım Üye Listesi Ajanda Arama Bugünki Mesajlar Bütün Forumları okunmuş kabul et

Tatlılar-Kekler-Kurabiyeler Tatlı ve Kek tarifleri...


Konu Bilgileri
Konu Başlığı
Orman Meyveli Karamel Kup
Konudaki Cevap Sayısı
0
Şuan Bu Konuyu Görüntüleyenler
 
Görüntülenme Sayısı
335

Yeni Konu aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler
Alt 16.12.13, 18:55   #1 (permalink)
Kullanıcı Profili
Moderator
 
ASYA - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Kullanıcı Bilgileri
Üyelik tarihi: Jun 2008
Mesajlar: 6.431
Konular: 5294
Puan Grafiği
Rep Puanı:9375
Rep Gücü:109
RD:ASYA has a reputation beyond reputeASYA has a reputation beyond reputeASYA has a reputation beyond reputeASYA has a reputation beyond reputeASYA has a reputation beyond reputeASYA has a reputation beyond reputeASYA has a reputation beyond reputeASYA has a reputation beyond reputeASYA has a reputation beyond reputeASYA has a reputation beyond reputeASYA has a reputation beyond repute
Teşekkür

Ettiği Teşekkür: 115
475 Mesajına 822 Kere Teşekkür Edlidi
:
Standart Orman Meyveli Karamel Kup

Orman Meyveli Karamel Kup

Pembeden kırmızıya, eflatundan mora renk renk orman meyveleri ile hazırlayacağınız karamelli kup, tatlı krizi anları için birebir.




Böğürtlen, Çilek, Goji, Yaban Mersini, Ahududu, Acai gibi İngilizce isimleri berry uzantılı olan tüm bu meyveler vitamin, antioksidan, mineral ve lif açısından zengindir. Bu maddeler arasında en önemlisi olan antioksidanlar vücudun yaşlanmaya ve yıpranmaya karşı korur.

Sıcağa dayanıklı cam kupları yarısına kadar orman meyveleri ile doldurun. Eğer bu meyveleri bulmakta zorluk çekerseniz aynı tarifi aşağıda adı geçen kivi, nar, vişne, turunçgiller, üzüm gibi meyve parçacıklarıyla da yapabilirsiniz.

Yarısına kadar dolan kupların diğer yarılarını yağsız veya az yağlı yoğurt ile dolduralım. Buzdolabının en soğuk katında 1 saat kadar bekletelim. Kullandığınız meyveler ve yoğurt çok soğuk ise buzdolabında bekletmenize gerek yok. Soğumuş kupların üzerine bir-iki çay kaşığı, süsleyecek kadar üzüm veya dut pekmezi dökelim. Fırınınızın ızgara kısmını, yani sadece üstten ısıtma modunu açıp kupların sadece üst kısmı 2-3 dk ısınacak kadar fırında tutalım. Fırından çıktığında üzerine azıcık tarçın ve ceviz-fındık rendesi koymanız olayı iyice şova dönüştürecektir. Çok hafif karamelize olan ılık pekmezin tadı, soğuk yoğurt ve meyvelerle birleşince eminim ki beğeneceksiniz.

Unutmayın, kupu pişirmek için değil üstü karamelize olsun diye fırının ızgara bölümüne koyup üstten ısıtma yapıyoruz. Pişirme yapılırsa bu tip gıdaların içindeki faydalı maddeler ısıl işlemden zarar görür, faydası azalır. Mikrodalga da bu iş için uyun değildir.

TATLI KRİZİNE BİREBİR

Tatlı kriziniz geldiğinde veya çocuklar çikolata, şeker, dondurma vs. sayıkladığında imdadınıza koşacak bu tarif, içerdiği antioksidan gibi faydalı maddelerle sağlığınızı korumanıza yardım edecek.

Antioksidanlar kısmen vücudumuz tarafından üretilir. Dışarıdan gıda yoluyla alınan en önemli antioksidanlar Selenyum, A, C ve E vitaminleridir. Vücuttaki kimyasal ve metabolik olaylar sonucunda açığa çıkan serbest radikallerin oluşmasına engel olurlar. Kanser, kalp krizi, kronik hastalıklar ve bulaşıcı hastalıklara yakalanma riski, antioksidan alımının arttırılmasıyla mümkün.

Antioksidan yönünden zengin gıdaların başında orman meyveleri adı altında toplanan berry’ler var. Reçel, marmelat, konserve yapılabilirler. Pasta, tatlı ve dondurmalara ilave edilebilirler. Kozmetikte şampuan ve krem katkı malzemesi olarak kullanılırlar. Ayrıca içerdikleri lutein adı verilen madde, makula dejenerasyonu olarak bilinen ve gözde retinayı etkileyen ileri yaş görme kusurunu engelliyor.

Sağlıklı beslenmek ve başkalarına iyi örnek olmak sizin elinizde…

Dr. Dinçer SERTKAYA
--------------Tualimforum İmzam--------------
<a href=http://img841.imageshack.us/i/ojug.gif/ target=_blank><img src=http://img841.imageshack.us/img841/3248/ojug.gif border=0 alt= /></a>
ASYA isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Tags
antioksidan, antioksidan tatlılar, karamel, karamel kup nasıl yapılır, karamel kup tarifi, kup, meyveli, orman, orman meyveli karamel kup, tarifi, tatlilar


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler

Yetkileriniz
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-KodlarıKapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevaplar son Mesaj
Orman Haftası Afişleri - Orman ile İlgili Afişler Başak Belirli Gün ve Haftalar ile İlgili Resimler 3 25.11.16 22:49
Meyveli Jöle - Meyveli Jöle Tarifi - Meyveli Jöle Yapılışı Okyanus Tatlılar-Kekler-Kurabiyeler 0 12.07.13 01:58
Rüyada Orman Görmek - Rüyada Orman Görmek Açıklaması ve Yorumu - Orman Rüya Tabiri Tarot N-O-Ö-P-R-S-Ş ile Başlayan Rüya Tabirleri 0 05.01.13 23:46
Kırmızı Orman Meyveli Tart - Kırmızı Orman Meyveli Tart Tarifi Tarifi Berfin Tatlılar-Kekler-Kurabiyeler 0 29.07.12 17:59
Fikret Orman Biyografisi - Fikret Orman Kimdir - Fikret Orman Hayatı - Fikret Orman Y Eylül Diger Ünlülerin Biyografileri 0 27.03.12 21:41


Bütün Zaman Ayarları WEZ +3 olarak düzenlenmiştir. Şu Anki Saat: 11:22 .


Powered by vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 RC 2