tualimforum.com  

Geri git   tualimforum.com > KADIN DÜNYASI > Yemek Tarifleri ( Mutfağım )
amp;markreadhash=guest" rel="nofollow">Bütün Forumları okunmuş kabul etrel="nofollow">Bütün Forumları okunmuş kabul et
Kayıt ol Yardım Üye Listesi Ajanda Arama Bugünki Mesajlar Bütün Forumları okunmuş kabul et

Yemek Tarifleri ( Mutfağım ) Yemek tarifleri,çorbalar,salatalar,tatlılar,pastalar,börekler,yöresel yemekler,mezeler,aperatifler...


Konu Bilgileri
Konu Başlığı
Yoğurdun Faydaları
Konudaki Cevap Sayısı
0
Şuan Bu Konuyu Görüntüleyenler
 
Görüntülenme Sayısı
1200

Yeni Konu aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler
Alt 18.07.12, 00:29   #1 (permalink)
Kullanıcı Profili
Gamma Üye
 
Kedi - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Kullanıcı Bilgileri
Üyelik tarihi: Feb 2008
Mesajlar: 3.713
Konular: 3171
Puan Grafiği
Rep Puanı:3699
Rep Gücü:56
RD:Kedi has a reputation beyond reputeKedi has a reputation beyond reputeKedi has a reputation beyond reputeKedi has a reputation beyond reputeKedi has a reputation beyond reputeKedi has a reputation beyond reputeKedi has a reputation beyond reputeKedi has a reputation beyond reputeKedi has a reputation beyond reputeKedi has a reputation beyond reputeKedi has a reputation beyond repute
Teşekkür

Ettiği Teşekkür: 45
128 Mesajına 262 Kere Teşekkür Edlidi
:
Standart Yoğurdun Faydaları

Yoğurdun Faydaları


Tam anlamıyla doğal bir mucize olan yoğurdun faydaları o kadar fazla ki. Hangisi söylesek bilemedik. Bu makalemizde yoğurdun faydaları kısaca anlatmak istedik.


*Yoğurdun faydaları içinde belki de en önemli olanı, vücuda alınan antioksidanların vücutta gereği gibi kullanılmasını sağlamak. Bu sebeple çok değerli bir besin kaynağı.
Yoğurt Zayıflatırmı,Yoğurt Zayıflama,Yoğurt Zayıflatıyor,Yoğrut Zayıflatır
Bir önceki satırda kullanmış olduğumuz ifadelerin tamamı doğru. Yoğurt, yüksek oranda kalsiyum ve Konjuge Linoetik Asit içermesi nedeni ile, zayıflatıcı etkiye sahip. Yapılan bir araştırma sonucu, diyeti sırasında yoğurt tüketen kişiler, tüketmeyen kişilere oranla % 22 daha fazla kilo vermekteler. Yoğurdun karın bölgesindeki yağları hızla yakma özelliği mevcut. Eğer zayıflamak istiyorsanız, günde yarım kg yoğurt tüketmeniz gerekiyor.



* Düzenli olarak öğünlerinde yoğurt tüketen kişilerin, bağırsak kanseri riski de en aza iniyor.



* Yoğurt suyu da yoğurt kadar faydalı. yoğurt suyu, B12 vitamini içeriyor. Bu da bağışıklık sistemini kuvvetlendiriyor, ağız içi yaralarına fayda sağlıyor. Karın yağlarını azaltmaya yardımcı oluyor. Barsak kanseri riskini önlüyor.



* Yoğurt, şekerin vücuda vermiş olduğu zararlı etkiyi nötralize ediyor. Şekerin aniden yükselerek, vücudun fazladan insülin salgılamasını önlüyor. Fazladan insülin salgılanması sizin aniden açıkmanıza sebep oluyor. Yoğurt tüketimi sayesinde, uzun süre tok kalabiliyor ve işhaınızın azalmasını sağlıyorsunuz.


* Günde 3 bardak yoğurt tüketmek vücudun tüm kalsiyum ihtiyacını karşılıyor. Kan yağlarını azaltıyor. İyi kolsterolü yükseltirken kötü kolsterolü düşürüyor. Kalp ve damar sağlığını olumlu yönde etkiliyor.



Yoğurdun Cilde Faydaları,Yoğurdun Cilde Faydası

Düzenli olarak yoğurt tüketilmesi, cilde parlaklık kazandırıyor. Ayrıca, yoğurt ile yapılan cilt maskeleri de cilt güzelliğini olumlu yönde etkiliyor.


* Et bulunmayan her öğünde mutlaka bulunması gerekn mükemmel bir protein kaynağıdır.


* Gece yatmadan önce yenilecek bir kase yoğurt, gençlik hormonunu çalıştırı. ve çok daha sağlıklı yaşamanızı sağlar.
--------------Tualimforum İmzam--------------
Boşverdim
Kedi isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Tags
faydalari, yogurdun, yoğrut zayıflatır, yoğurdun besin değeri, yoğurdun cilde faydaları, yoğurdun cilde faydası, yoğurdun faydaları, yoğurdun faydaları nelerdir, yoğurdun faydası, yoğurdun yararları, yoğurt suyu, yoğurt ve faydaları, yoğurt zayıflama, yoğurt zayıflatırmı, yoğurt zayıflatıyor


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler

Yetkileriniz
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-KodlarıKapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevaplar son Mesaj
Tarhun Çayı Nasıl Hazırlanır? - Tarhun Çayının Faydaları - Tarhunun Sağlığa Faydaları Başak İçecekler 1 11.03.19 13:27
Arpa Çayı Nasıl Hazırlanır? - Arpa Çayının Faydaları - Arpanın Sağlığa Faydaları Başak İçecekler 1 26.12.17 13:53
Hodan Çayı Nasıl Hazırlanır? - Hodan Çayının Faydaları - Hodannın Sağlığa Faydaları Okyanus İçecekler 0 26.09.13 15:35
Yoğurdun Yararları Kedi Yemek Tarifleri ( Mutfağım ) 0 18.07.12 00:28
Yoğurdun Cilde Faydası ASYA Güzellik-Bakım-Makyaj 0 05.01.10 17:00


Bütün Zaman Ayarları WEZ +3 olarak düzenlenmiştir. Şu Anki Saat: 01:07 .


Powered by vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 RC 2